メンタル強めになる習慣

松島雅美／著

著作者: 松島雅美／著

メーカー名/出版社名: フォレスト出版

出版年月: 2025年6月

ISBNコード: 978-4-86680-326-5
(4-86680-326-6)

頁数・縦: ２６５Ｐ　１９ｃｍ

分類: ビジネス／自己啓発／自己啓発一般

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出版社からのコメント

〜いつも「ごきげん」なひとが無意識にやっていること〜◆科学的根拠に基づく最　新メソッド。メンタルの状態を決めるのは　”心”ではなく”脳”でした。メンタルの強さは　性格やがまん強さではなく「頭の使いかた」と「行動習慣」で　決まる！◆【ｃｏｎｔｅｎｔｓ】メンタル強めな人は”眼”が違う「メンタル強め」「メンタル弱め」の本当の意味とは？意外と知られていないメンタルの新事実【意外と知られていない事実１】トレーニングで前頭前野は大きくなる【意外と知られていない事実２】緊張や不安の原因は”分からない”だった【意外と知られていない事実３】メンタル強めな人は”眼”が違う【意外と知られていない事実４】視覚機能は生活全般にかかわっている１日５分、今日からできる！　メンタルコントロール力を上げる簡単ワークメンタル強めな人が必ずやっている１０の生活習慣．．．．．．ａｎｄ　ｍｏｒｅ！

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